Nguyên nhân và cách đẩy lùi tiểu đêm an toàn, hiệu quả

Tiểu nhiều vào ban đêm là chỉ số lượng 1 đêm đi tiểu từ 2 lần trở lên, lượng nước vượt quá ¼ trong ngày hoặc bằng sấp sỉ ban ngày. Một đặc trưng cụ thể đó là ban ngày người bệnh có thể đi tiểu bình thường nhưng ban đêm tiểu tiện nhiều hơn.

Tình trạng tiểu đêm gây rất nhiều trở ngại đến sinh hoạt hằng ngày, làm xáo trộn giấc ngủ, khiến người bệnh không được ngủ ngon vì phải thức dậy liên tục để đi tiểu. Ngoài ra, tiểu đêm với độ tuổi trung niên còn là nguyên nhân dẫn đến gia tăng tỉ lệ đột quỵ, do phải thức dậy vào ban đêm.

Bên cạnh đó, đi tiểu đêm còn khiến tinh thần và sức khỏe người bệnh sa sút trầm trọng, cơ thể xanh xao, mệt mỏi, không có năng lượng trong ngày, ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh và là nguyên nhân dẫn đến tình trạng suy thận. Hiện nay, ở nước ta có đến gần 6 triệu người bị suy thận, mà triệu chứng đầu tiên hầu hết đều là đi tiểu đêm nhiều.

Nguyên nhân gây ra tiểu đêm

Do thận dương hư yếu: Thận dương hư yếu phần nhiều là do thể trạng vốn dương hư hoặc tuổi cao, ốm lâu ngày làm cho thận dương bất túc dẫn đến các triệu chứng như tiểu nhiều lần vào ban đêm, đi tiểu vặt, nhỏ giọt, không gọn bãi thậm chí không tự chủ, hoặc són đái, tai ù, nặng tai, đau lưng, mỏi gối, tảo tiết, di mộng tinh,…

Do tỳ thận đều hư: Phần nhiều do mệnh môn hỏa suy, không ấm áp tỳ dương hoặc tỳ dương hư yếu không cung cấp đầy đủ cho thận dương, đến nỗi tỳ thận đều hư, dương khí kém. Ban đêm lạnh nên âu lại càng hư tăng do đó gây tiểu nhiều lần. Triệu chứng: cơ thể, chân tay lạnh, mệt mỏi, đầu choáng váng, tai ù, lưng gối mỏi đau, ăn kém, đại tiện nhão…

Bệnh tiểu nhiều lần, tiểu đêm, đái dầm, đều do liên quan đến Thận, Tỳ, Phế, bàng quang, hư lạnh. Cho nên phải căn cứ vào các triệu chứng bệnh cụ thể có phương pháp chữa sát thực hiệu quả.

Phòng ngừa bệnh tiểu đêm

Đối với những người tiểu đêm do suy giảm thần kinh, người cao tuổi, cần thực hiện các biện pháp hạn chế chứng tiểu đêm như sau: nên hạn chế uống nước vào buổi tối; trước khi đi ngủ nhớ đi tiểu.

Một lưu ý quan trọng để tránh tai biến mạch máu não khi thức dậy nửa đêm. Người bệnh cần bình tĩnh ngồi dậy, tỉnh táo hẳn mới bước ra khỏi giường. Nếu không có công trình vệ sinh trong nhà thì nên dùng bô để đi tiểu chứ không nên mở cửa ra ngoài trời đi tiểu để tránh trúng gió và nhiễm lạnh.

Không nên uống nước chè đặc và cà phê vào buổi tối vì gây lợi tiểu, buộc phải đi tiểu đêm nhiều lần.

Đối với người bệnh u xơ làm phì đại tuyến tiền liệt, cần đi khám và có biện pháp đẩy lùi bệnh. Muốn phát hiện sớm bệnh nhằm phòng ngừa được u ác tính ở tuyến tiền liệt. Nam giới trên 40 tuổi cần đi khám tuyến tiền liệt hằng năm hoặc 6 tháng/lần.

Khi có dấu hiệu đi tiểu khó, cần được thăm khám sớm để phát hiện kịp thời và tránh nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Đồng thời sử dụng thêm các sản phẩm từ thảo dược có tác dụng bổ thận, tăng cường chức năng lọc ở cầu thận giúp giảm triệu chứng: đi tiểu nhiều lần, căng tức bàng quang.