banner tư vấn sức khỏe dược phẩm pqa

10 thực phẩm là thuốc chữa táo bón tự nhiên

Đừng vội vàng uống thuốc khi bạn bị táo bón, có nhiều cách tự nhiên để giảm táo bón cho bạn. Thực phẩm là nguồn tự nhiên vô cùng phong phú xung quanh bạn để giúp bạn khỏi táo bón.
10 thực phẩm là thuốc chữa táo bón tự nhiên
10 thực phẩm là thuốc chữa táo bón tự nhiên
10 loại thực phẩm liệt kê dưới đây đóng vai trò như thuốc nhuận tràng tự nhiên:

1. Nước: Đúng vậy, uống nước lọc đầy đủ là một trong những cách tốt nhất để làm mềm phân và dễ đào thải ra ngoài. Nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày.

2. Nước dừa: Nếu nước lọc là quá nhạt nhẽo, hãy thử nhấm nháp nước dừa. Nó sẽ giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn.

3. Táo hoặc giấm táo: Các pectin trong táo có thể giúp kích thích ruột. Hãy thử thêm một muỗng cà phê giấm táo với một cốc nước để có những lợi ích chống táo bón. Ăn quả táo còn bổ sung chất xơ chống táo bón.

 
10 thực phẩm là thuốc chữa táo bón tự nhiên2

4. Cây lô hội Aloe vera: Bạn biết rằng lô hội tốt cho làn da của bạn, nhưng bạn cũng nên biết rằng nó có chứa các hợp chất được gọi là anthraquinon có tác dụng như thuốc nhuận tràng tự nhiên. Thêm một vài giọt gel lô hội vào nước uống của bạn hoặc dùng nước ép lô hội có thể chống được táo bón.

5. Hạt lanh: Hạt lanh có chứa chất xơ có thể giúp tiêu hóa. Uống nhiều nước khi tiêu thụ hạt lanh để giúp chống táo bón đạt hiệu quả.

6. Rau lá xanh: Rau lá xanh như cải xoăn, rau cải bó xôi chứa collard và magiê, những khoáng chất này có thể giúp đỡ làm mềm phân một cách tự nhiên.

7. Chanh: Các acid citric trong nước chanh giúp kích thích ruột và làm sạch ruột. Thêm một vài muỗng cà phê chanh cho một ly nước để có được kết quả.

 
10 thực phẩm là thuốc chữa táo bón tự nhiên3

8. Cà phê: Uống một cốc cà phê vào buổi sáng có thể nhận được kích thích đường ruột giúp đào thải nhanh hơn.

9. Baking soda: Thêm một muỗng cà phê cho một cốc nước ấm và uống một cách nhanh chóng để có được kết quả tốt nhất.

10. Mận khô: Nước ép mận là tốt cho nhuận trường. Uống một ly một ngày để giúp làm giảm và ngăn ngừa táo bón.

 

Bệnh táo bón là tình trạng phân cứng, đi đại tiện khó khăn. Bệnh này gây khó chịu cho người bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên giúp chữa khỏi bệnh táo bón:
 

  • Ăn nhiều rau và trái cây vì có nhiều chất xơ. Các chất xơ có khả năng hút giúp phân mềm, phòng và chữa táo bón rất hiệu quả.
 
  • Ăn nhiều thực phẩm từ ngũ cốc và các loại hạt
 
  • Uống nhiều nước
 
  • Tập thể dục và vận động giúp ruột cử động sẽ giảm được triệu chứng của bệnh táo bón.
 
  • Khi buồn đi tiểu cần đi ngay, không nên nhịn.
 
  • Không dùng các loại thuốc chứa hợp chất sắt sẽ làm tình trạng táo bọn nặng hơn.
 
  • Trong trường hợp nhiều ngày không đi tiêu, có thể dùng thuốc làm mềm phân theo chỉ định của bác sĩ.
 

Sau khi áp dụng các phương pháp trên mà không có kết quả. Có thể phải dung thuốc điều trị. Trong trường hợp táo bón, bạn có thể dùng thuốc đông y có hiệu quả cao.
 

Sản phầm Nhuận Tràng PQA có các thành phần chính của bài thuốc "Lục Vị" là: Sinh địa, Hoài Sơn, Sơn thù, Đơn bì, Bạch linh, Trạch tả...
 
pqa siro nhuận tràng chữa bệnh táo bón
Nhuận Tràng PQA Siro
pqa cốm nhuận tràng chữa bệnh táo bón
Nhuận Tràng PQA Cốm

Bài thuốc này được phối hợp với:

Huyền sâm: có vị đắng mặn hơi hàn, vào phế thận có tác dụng tư ấm giáng hỏa, chỉ phiền chỉ khát giải độc lợi yết hầu, nhuận táo, hoạt trường.

Mạch môn: có vị ngọt đắng tính hơi hàn, vào tâm, phế và vị, có tác dụng thanh tâm nhuận khí dưỡng vi sinh tân.

Lô hội: có vị đắng tính hàn, vào can, tỳ vị và đại tràng, có tác dụng thông tiện thanh nhiệt mát gan.

Nhuận Tràng PQA được sản xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng điều trị hiệu quả táo bón theo từng bước: Làm mát cơ thể => Làm tăng tiết dịch, bôi trơn đường ruột => Đại tiện dễ dàng, tự nhiên, không đau bụng.

Sản phẩm dùng điều trị cho người âm hư táo kết, táo bón lâu ngày, mạn tính, không những có tác dụng tốt cho người già mà còn có tác dụng bổ âm rất tốt cho trẻ em.

 
nhuận tràng pqa chữa bệnh táo bón lâu ngày
đặt hàng dược phẩm pqa
Nếu bạn thấy bài viết hữu ích, hãy ThíchChia Sẻ ngay cho mọi người nhé:
BÌNH LUẬN

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   
DANH MỤC SẢN PHẨM
TƯ VẤN SỨC KHỎE ONLINE
Dược sĩ Thu Mai
CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ
CHỨNG NHẬN GIẢI PHÁP HỮU ÍCH
SẢN PHẨM VÀNG - DỊCH VỤ VÀNG
quảng cáo trái
quảng cáo phải
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây